MENU

4. Mai 2015 Comments (0) Views: 1065 Gesundheit

Mit Wasser gegen das Übergewicht?

Viel Trinken, viel abspecken: Angeblich bewirkt Wasser wahre Wunder, wenn es darum geht, abzunehmen. Die wenig guten klinischen Studien bestätigen das nur zum Teil.

Eine Arbeitsgruppe um Rebecca Muckelbauer von der Berlin School of Public Health der Charité hat deshalb nach Studien gefahndet, die sich mit der Rolle des Wassertrinkens bei der Regulation des Gewichts befassen. Elf Originalarbeiten und zwei systematische Überblicksartikel genügten ihren methodisch strengen Anforderungen.

Angesichts der enormen Präsenz des Themas ist es erstaunlich, dass nur so wenige gute Studien den Zusammenhang zwischen Körpergewicht und Wassertrinken untersucht haben. Und, was noch erstaunlicher sein mag: Nur drei der elf Untersuchungen stützen die These, dass es beim Abnehmen hilft, viel Wasser zu trinken.

sagt  Rebecca Muckelbauer von der Berlin School of Public Health der Charité.

 

Quelle:

Bild:

  • sharkyG

 

Kommentar verfassen

Loading Facebook Comments ...